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孕妇为什么会有妊娠伸展模式?
发布时间:2019-11-07 点击:
我想知道为什么有些孕妇有妊娠纹,而另一些孕妇则没有妊娠纹。首先,让我们看看妊娠纹是如何发生的。
糖皮质激素:在怀孕期间,肾上腺分泌大量的糖皮质激素。这增加了弹性皮肤纤维和胶原纤维的脆弱性。当皮肤纤维和胶原纤维的弹性达到一定极限时,形成弹性纤维,并且胶原纤维断裂并形成拉伸痕迹。
2)
胃太大:如果怀孕持续超过3个月,子宫增大会伸入盆腔,在腹腔中发育,腹部开始肿胀。随着子宫的扩大,皮肤和腹肌的弹性纤维开始伸展。
它更明显,尤其是在怀孕六个月之后。
如果超过极限,则皮肤的弹性纤维和腹部直肠肌腱分开程度不同。
结果是腹部皮肤出现不规则的粉红色或品红色纵向裂缝。
3)
成分:如果您长时间不运动或没有皮肤保养习惯,则背部和腹部肌肉可能会变弱,皮肤的弹性可能会下降。
这些孕妇容易出现妊娠纹。
了解妊娠纹是如何发生的。知道如何防止妊娠纹。
怀孕前检查体重。如果怀孕前已经发胖,怀孕后体重会增加,并且妊娠纹的可能性会增加。
因为胶原纤维本身是由蛋白质组成的,所以如果饮食中的蛋白质含量不足,则蛋白质的回收不足,因此可以吃富含蛋白质的食物。
此外,腹部肌肉发达的女性分解胶原纤维的可能性较小,因此她们可以在怀孕前蹲下,增强腹部肌肉,增加张力并保护自己作为第一层的它在怀孕期间逐渐肿胀并直接击中真皮。
2)
怀孕期间要特别注意饮食,糖,蛋白质和油的均衡摄入,脂肪过多,太甜(容易肥胖)和咸(容易浮肿)的食物。
在怀孕期间,胃会受到重力的影响。建议系上腰带和紧身胸衣,使紧身胸衣分担肚子的重量。
适度的运动,例如走路和爬楼梯,可以控制孕妇的体重。
怀孕期间不要超过12-14公斤,每月不要超过4-5公斤。即使在怀孕结束时,每月也不要超过2公斤。
由于南部气候湿度高,腹部皮肤可能会发痒,有些孕妇可能会卡住腹部。严格禁止这样做,因为瘙痒会破坏胶原蛋白皮肤纤维的结构。
此外,温水浴对胶原纤维有负面影响,并容易产生妊娠纹。
3)
在怀孕期间,与怀孕产品一起按摩可促进血液循环,减少水肿现象,滋润皮肤,增加弹性,并有效防止出现妊娠纹。